Taller Online
El miedo y su función transformadora
Durante la sesión de Zoom vemos una presentación con contenidos teóricos que luego se envía a los participantes por mail.
Se provee a los alumnos de ejercicios y dinámicas para entrenar y anclar algunos de los contenidos temáticos desarrollados.
El taller se graba y se envía el enlace de descarga a los participantes.
Propósito
Proveer un marco conceptual para la comprensión de la emoción MIEDO y trabajarla desde su dimensión transformadora.
Dirigido a
Público general interesado en su autoconocimiento y desarrollo personal.
Los intercambios y aprendizajes estarán enfocados en el estudio de las emociones y de la inteligencia emocional para abordar cuestiones individuales y sociales que ponen en evidencia el vínculo con el miedo.
Contenido Temático
- Emociones y bienestar.
- El miedo y sus dimensiones biológicas, psicológicas y social.
- Analizar las funciones de supervivencia, adaptación y transformación.
- Los mecanismos de negación, identificación y represión del miedo.
- Entender el origen del miedo como camino de liberación.
- Inteligencia emocional aplicada a trabajar el vínculo con las emociones desde el desapego.
- Comprender, desde el mito del héroe de Joseph Campbell, la relación con el miedo en los diferentes momentos de la vida.
- Los cinco miedos omnipresentes. El budismo y la práctica de los cinco recordatorios para abrazar el miedo y transformarnos.