Taller Online
Detox Emocional
Durante la sesión de Zoom vemos una presentación con contenidos teóricos que luego se envía a los participantes por mail.
Se provee a los alumnos de ejercicios y dinámicas para entrenar y anclar algunos de los contenidos temáticos desarrollados.
El taller se graba y se envía el enlace de descarga a los participantes.
Propósito
Propone el entrenamiento en Inteligencia emocional para limpiar nuestra mente de las creencias y pensamientos limitantes que restringen y condicionan nuestra manera de ser y estar en el mundo.
Está dirigido a todas aquellas personas que busquen desarrollar nuevos recursos para enfrentar situaciones cotidianas con mayor conciencia y creatividad.
En palabras de Platón “es necesario limpiar, hacer espacio para luego llenar la psiquis de lo bueno, bello y justo”
Contenido Temático
– Concepto “detox emocional”
– Mundo interior emocional y mental
– Psicología de las emociones
– Emociones adversas y apego
– Tóxicos y antídotos emocionales
-Conciencia emocional
-Conciencia emocional
– Inteligencia emocional
– Atención y conciencia plena.
– Apreciatividad
– Apreciatividad
– Estado Flow
